2014年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 1日:
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1983 kcal
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脂質: 53.39g | たんぱく質: 226.34g | 炭水化物: 150.51g.
朝食: Vier Diamanten Thunfisch Pikant, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutral. 昼食: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Hähnchenbrust, Goldland Cordon Bleu. 夕食: Natur Aktiv Bio Beeren Knusper Müsli, SPAR Mager Topfen, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Banane. 軽食/その他: Apfel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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