2014年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 31日:
|
2176 kcal
|
脂質: 82.89g | たんぱく質: 106.11g | 炭水化物: 249.62g.
朝食: Coffee with Cream, Toasted Rye Bread, 1% Fat Milk, Post Shreddies. 昼食: Turkey Noodle Soup (Home Recipe), Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread on Bun. 夕食: Macaroni or Pasta Salad, Hot Pockets Ham & Cheese. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|