dayi24の日記, 2011年 05月 8日

2011年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.1 kg これまでの減量分: 6.4 kg. 残り: 5.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 8日:

1056 kcal

脂質: 21.00g | たんぱく質: 49.40g | 炭水化物: 110.62g. 昼食: Chicken Breast, Red Kidney Beans (Canned), White Rice. 夕食: Honey BBQ Chicken Wings, Rice Sides - Rice & Red Beans, Macaroni or Pasta Salad. 軽食/その他: Red Table Wine. もっと...

2324 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 10 分, 座る - 6 時間　 50 分, 家事 - 4 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中


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