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Выходные без алкоголя и навесах долгожданный отвес) 🥰🥰🥰
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71.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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655 kcal
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脂質: 22.82g | たんぱく質: 36.35g | 炭水化物: 77.39g.
朝食: Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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