2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
|
1170 kcal
|
脂質: 44.90g | たんぱく質: 71.16g | 炭水化物: 118.30g.
朝食: Красная Цена Молоко 3,2%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Золотой Якорь Какао Порошок, Молочный Родник Сливки 10%, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Батон Летний, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Global Village Баклажаны с Овощами, Помидоры, Вязанка Сосиски Сливушки, Гороховая Каша. 夕食: Магнит Банан, Молочный Родник Сливки 10%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Global Village Баклажаны с Овощами, Огурец (с Кожурой), Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Красная Цена Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша, Борщ с Курицей. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|