2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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1635 kcal
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脂質: 84.87g | たんぱく質: 95.00g | 炭水化物: 117.15g.
朝食: Котлеты из Минтая, Вода, Чай с Лимоном, Хлеб, Жареное Яйцо, Мясная Ферма Сало Белорусское. 昼食: Горячая Штучка Наггетсы, Шаурма. 夕食: Вода, Травяной Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . 軽食/その他: Котлеты из Минтая. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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