2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
|
1333 kcal
|
脂質: 62.60g | たんぱく質: 69.35g | 炭水化物: 130.25g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Коммунарка Шоколад Горький 68%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. 昼食: Хлеб, Сыр Российский, Картошка Печеная. 夕食: Киви, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Фрутоняня Йогурт Клубника-Банан, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|