2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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820 kcal
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脂質: 19.53g | たんぱく質: 86.98g | 炭水化物: 71.73g.
朝食: Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz de Feijão, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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