jeong'sの日記, 2022年 05月 22日

2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:

1426 kcal

脂質: 22.08g | たんぱく質: 105.43g | 炭水化物: 100.97g. 朝食: 바나나. 昼食: 써브웨이 로스트치킨. 夕食: 팽이버섯, 소고기구이, 회, 밥, 쇠고기 미역국. もっと...

229 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, Google Fit - 23 時間. もっと...

週に4.2 kg増量中


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