2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
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2194 kcal
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脂質: 132.29g | たんぱく質: 112.51g | 炭水化物: 150.37g.
朝食: Manteiga (com Sal), Ovo, Mamão Papaia. 昼食: Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Goiabal Queijo Mussarela Fatiado. 夕食: Suavit Óleo de Girassol , Leite (Leite Integral), Sococo Coco Ralado sem Açúcar , União Açúcar Fit, Quatá Queijo de Coalho, Ovo, Milho Verde. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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