2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
2218 kcal
|
脂質: 85.26g | たんぱく質: 110.49g | 炭水化物: 261.02g.
朝食: Печенье, Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Грильяж, Помидоры, Ля Фантази Треска на Пару, Макдоналдс Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Lay's Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Морковь, Окей Капуста по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Макдоналдс Кетчуп, Ля Фантази Треска на Пару, Сыр Маасдам. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|