2022年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.8 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 8.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

313 kcal 脂質: 15.65g | たんぱく質: 7.75g | 炭水化物: 35.87g.   朝食: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо Авокадо, Лаваш Армянский. もっと...
週に1.5 kg減量中

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