2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
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1598 kcal
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脂質: 103.01g | たんぱく質: 68.42g | 炭水化物: 106.27g.
朝食: Nueces, Arándanos, Hacendado Kefir Natural. 昼食: Mercadona Leche Semidesnatada, Nectarinas, Peras, Espinacas, Hacendado Queso Mozzarella, Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Gallo Pasta de Guisantes. 夕食: Hacendado Costilla Adobada Cerdo Ibérico . 軽食/その他: Majao Gazpacho sin Pan. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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