2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
1895 kcal
|
脂質: 86.62g | たんぱく質: 153.24g | 炭水化物: 125.97g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Клубника, МКС Сыр Пармезан. 昼食: ВкусВилл Белок Яичный, Окское Желток , Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Печень Трески Натуральная, Сыр Сулугуни, Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука. 夕食: МКС Молоко 2,5%, МКС Сыр Сулугуни, МКС Сыр Пармезан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Barilla Макароны Chifferi Rigati. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|