2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
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1571 kcal
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脂質: 89.10g | たんぱく質: 96.95g | 炭水化物: 79.70g.
朝食: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, We Care Crispbread. 昼食: All Seasons Gemengde Sla, Roomkaas, Jumbo Gerookte Zalm, Aldi Brie, We Care Tortilla Wraps. 夕食: Gebakken Ei, AH Zoetzure Augurken Schijven, Bloemkoolrijst, Kipfilet, Knorr Chicken Tonight Hawaï. 軽食/その他: Mora Frikandel, Duyvis Borrelnootjes Poesta, We Care Caramel Chocolate Peanut, Jumbo Ijskoffie. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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