2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
1476 kcal
|
脂質: 58.72g | たんぱく質: 94.47g | 炭水化物: 136.95g.
朝食: Eco Botanica Зефир, La Pina Арахисовая Паста, Моя Цена Сельдь в Масле, Global Village Баклажаны с Овощами, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Красная Цена Молоко 3,2%, Рис Вареный. 昼食: Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Магнит Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Щи, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. 夕食: Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|