2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
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1547 kcal
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脂質: 65.25g | たんぱく質: 89.79g | 炭水化物: 128.96g.
朝食: Wasa Vollkorn, Pochiertes Ei, TiP Käsescheiben Herzhaft-Aromatisch, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 昼食: Landbäckerei Weizenmischbrot. 夕食: Merlot, Meine Metzgerei Frisches Kalbskotelett, Spargel. 軽食/その他: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Erdbeeren, Grandessa Karamel Eis. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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