2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
825 kcal
|
脂質: 44.00g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 39.49g.
朝食: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Vegan Food Кокосовое Масло, Be First First Whey Instant, Дар Гор Козье Молоко, Elza Цикорий Отборный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Премия Овсянка. 昼食: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Elza Цикорий Отборный, Бразильские Орехи, Ледниковый Период Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дар Гор Козье Молоко, Магнит Чеснок, Лук, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Heinz Горчица Французская, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Яйцо Куриное, Магнит Батат. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|