|
Вес стал уходить, до этого стоял почти 3 недели: вчера -500 гр, сегодня -800
🤞
|
70.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
1680 kcal
|
脂質: 99.08g | たんぱく質: 69.58g | 炭水化物: 107.68g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Птицефабрика "Гурьевская" Гурьевское Яйцо 0 Категория, Яичный Белок. 昼食: Бабаевский Конфета Белочка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Люблинские Продукты Торт Черри Панчо. 夕食: Пепси Манго, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Zero Кетчуп Низкокалорийный , SPAR Филе Куриное в Маринаде . 軽食/その他: Голден Яблоко , Магнит Апельсин. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|