2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
1344 kcal
|
脂質: 50.66g | たんぱく質: 102.19g | 炭水化物: 125.20g.
朝食: Банан, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Творог 5%, Be Fresh Финики Мазафати, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. 昼食: Ремит Салями Княжеская Трапеза, Вкусвилл Колбаса Варёная из Мяса Индейки с Брокколи и Морковью, Пшеничный Хлеб, Борщ с Курицей. 夕食: Варенье Черничное, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Абрикос. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|