2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
1403 kcal
|
脂質: 65.49g | たんぱく質: 89.35g | 炭水化物: 115.85g.
朝食: Epiim Сыр Эстонский , Merci Молочный Шоколад, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Яблоко, Свежий Ряд Сыр Костромской, Творог 5%, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. 夕食: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Домик в деревне Ряженка с Клубникой. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|