2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
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731 kcal
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脂質: 20.72g | たんぱく質: 54.14g | 炭水化物: 81.06g.
朝食: Зеленый Перец, Жареное Яйцо. 昼食: Уха. 夕食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичная Лапша (Приготовленная). 軽食/その他: Село Зеленое Наполнитель Малина, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Магнит Яблоко Гренни Смит. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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