2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
1123 kcal
|
脂質: 47.72g | たんぱく質: 88.34g | 炭水化物: 94.40g.
朝食: Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Клубника, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Куриное Филе, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Клубника. 軽食/その他: Клубника, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|