2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
1139 kcal
|
脂質: 17.51g | たんぱく質: 30.19g | 炭水化物: 218.37g.
朝食: Fitness Батончик Клубника. 昼食: Tora Bika Капучино с Шоколадной Крошкой, Heinz Кетчуп, Global Village Кабачковая Икра, Атрус Хлеб Дарницкий, Спагетти 200522. 夕食: Картофель 280422, Viola Сыр Сливочный Плавленный, EatMeat Карбонад Юбилейный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|