2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
1745 kcal
|
脂質: 89.73g | たんぱく質: 107.36g | 炭水化物: 113.64g.
朝食: Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Original, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Artfruit Авокадо ХАСС, Куриное Филе. 夕食: Fitnesshok Печенье Банановый Брауни, Big Nuts Паста Кешью-Кокос. 軽食/その他: Печенье Fitnesshok Чёрная Смородина-Рис, Геркулес Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|