2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
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1953 kcal
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脂質: 118.78g | たんぱく質: 83.79g | 炭水化物: 141.08g.
朝食: Обычные Блины, Борщ со Свининой, Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Отварная. 昼食: Цезарь Салат, Роллы Филадельфия, Мороженое Пломбир, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 軽食/その他: Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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