2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
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909 kcal
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脂質: 33.19g | たんぱく質: 56.83g | 炭水化物: 91.41g.
朝食: Своя Горбуша Соленая, Своя Блины с Полбы , Своя Блинчики, Своя Тортилья. 昼食: Своя Горбуша Соленая, Ряба Майонез Провансаль, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Своя Окрошка. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に3.0 kg減量中
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