2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
964 kcal
|
脂質: 53.56g | たんぱく質: 38.13g | 炭水化物: 72.05g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной, Жареное Яйцо. 昼食: Корона Тефтели из Индейки, Свежие Новости Сметана 12%, Зеленый Лук, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Алми Ролл Филадельфия с Чукой. 軽食/その他: Савушкин Сырок Легкий. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|