2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1294 kcal
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脂質: 34.85g | たんぱく質: 97.41g | 炭水化物: 154.55g.
朝食: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. 昼食: Американо, Ikea Блин с Ветчиной и Сыром, Fito Forma Блины с Ветчиной и Сыром, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. 夕食: Творожная Запеканка ПП, Чай, Тунец, Салат Овощной. 軽食/その他: Финик, Растворимый Кофе (из Порошка), Банан. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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