2014年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 31日:
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961 kcal
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脂質: 14.90g | たんぱく質: 21.49g | 炭水化物: 191.49g.
朝食: Limão, Banana, Bem Casado. 昼食: Macarrão, Nestlé Bombom Prestígio. 軽食/その他: Kobber Barra de Frutas Manga e Goiaba. もっと...
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体重に変化ありません
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