2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
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1321 kcal
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脂質: 24.17g | たんぱく質: 127.52g | 炭水化物: 147.56g.
朝食: Banana, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pão Branco, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia. 昼食: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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