2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
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936 kcal
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脂質: 39.19g | たんぱく質: 31.49g | 炭水化物: 126.32g.
朝食: Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Nasi Uduk. 昼食: Saori Saos Tiram, B.J. Bawang Merah Goreng, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Edamame, Jagung Rebus, Nasi Putih. 軽食/その他: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Kraft Cheddar Cheese, Sun Kara Sun Kara, Nutrijell My Vla, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Edamame. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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