2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
1646 kcal
|
脂質: 92.89g | たんぱく質: 151.58g | 炭水化物: 48.31g.
朝食: Помидоры, Отбивные из курицы, Голец, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Сэн Сой Нори. 昼食: Heinz Соус Сырный , Ростик'c - KFC Ножки Острые, Ростик'c - KFC Байтсы Средние, Ростик'c - KFC Крылья Острые, KFS Стрипсы Оригинальные. 夕食: Лента Сыр Маасдам 45%, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Лечо, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Отбивные из курицы. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|