2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
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1195 kcal
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脂質: 31.90g | たんぱく質: 30.46g | 炭水化物: 211.49g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Kerupuk Putih, Nasi Goreng. 夕食: Rempeyek, Usus Ayam, Nasi Pecel. 軽食/その他: Jagung dengan Mentega, Regal Marie Biscuits, Nangka, Pisang. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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