|
Spent 3 weeks in Italy and gained 2 pounds :(
|
61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 31日:
|
1557 kcal
|
脂質: 56.30g | たんぱく質: 90.02g | 炭水化物: 174.93g.
朝食: Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Safeway Kitchens Texas Toast (60% whole wheat), Coffee, Jam Preserves, 1% Fat Milk. 昼食: Litehouse Foods Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Cooked Cauliflower (from Fresh), Marketside Caprese Style Salad, Tomatoes, Prima Della Black Angus Roast Beef. 夕食: Egg Noodles (with Added Salt, Enriched, Cooked), Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Bananas, 1% Fat Milk, Coffee, Sugar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. もっと...
|
|
1997 kcal
|
運動:
デスクワーク - 4 時間, ショッピング - 1 時間 20 分, 運転 - 30 分, 家事 - 2 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|