2014年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 31日:
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1449 kcal
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脂質: 69.28g | たんぱく質: 50.29g | 炭水化物: 156.11g.
朝食: Scrambled Egg , English Muffin, Butter . 昼食: Lean Cuisine Simple Favorites French Bread Pepperoni Pizza. 夕食: English Muffin, Butter (Salted) , Perdue Original Chicken Breast Strips. 軽食/その他: Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts, America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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