2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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970 kcal
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脂質: 24.99g | たんぱく質: 89.21g | 炭水化物: 98.38g.
朝食: 포도씨유, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드소스, 토마토, 달걀, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. 昼食: 포도씨유, 김치, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. 夕食: 바르닭 한입 닭가슴살 닭갈비맛. 軽食/その他: 매일 매일두유 99.89. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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