2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
|
2657 kcal
|
脂質: 70.08g | たんぱく質: 137.58g | 炭水化物: 369.88g.
朝食: Cybermass Протеиновый Коктейль, Рис с Овощами, Яичный Рулет с Креветками. 昼食: Азбука Вкуса Хлеб Десертный с Орехами, Сухофруктами и Мёдом , Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца, Азбука Вкуса Картофель, Запечённый с Дижонской Горчицей. 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Лента Курага без Косточки. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|