2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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1505 kcal
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脂質: 41.00g | たんぱく質: 51.80g | 炭水化物: 232.16g.
朝食: Cafezinho. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Spoleto Milho, Qualitá Seleta de Legumes Congelados, Sadia Veg Frango Desfiado , Piraquê Bolacha Gergilim, 3 Corações Cappuccino Classic. 夕食: Misto Quente, Nestlé Barra de Chocolate Classic, Pepsi Pepsi Twist. 軽食/その他: Canjica, Biscoito de Polvilho, Cafezinho. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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