2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
|
2422 kcal
|
脂質: 79.19g | たんぱく質: 78.49g | 炭水化物: 298.48g.
朝食: Outback Pão Australiano, Manteiga (com Sal), Dafruta Suco de Maracujá, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Canto de Minas Iogurte de Morango. 昼食: Carne de Vaca Assada, Macarronada, Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Hambúrguer no Pão, Cerveja. 軽食/その他: Empadão de Frango, Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa, Dolce Gusto Cortado. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|