2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1859 kcal
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脂質: 89.09g | たんぱく質: 109.67g | 炭水化物: 124.69g.
朝食: Ватрушки творожные. 昼食: Пискаревский Сметана 15%, Перекресток Борщ с Курицей , Сало, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. 夕食: Кинто Абхазский Соус Перечный , Красное Столовое Вино, Пряности и Радости Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 軽食/その他: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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