2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
|
2239 kcal
|
脂質: 62.55g | たんぱく質: 104.60g | 炭水化物: 302.07g.
朝食: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Чай с Молоком, Стерх Хлеб Стерля. 昼食: Стерх Хлеб Стерля, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Сыр Голландский, Красные Помидоры, Стерх Хлеб Стерля, Увелка Крупа Гречневая. 軽食/その他: Belvita Печенье Мультизлаковое, Село Зеленое Молоко 3,2% , Чай с Молоком, Belvita Печенье Мультизлаковое, Активиа Йогурт Отруби и Злаки. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|