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3 Günlük CARNIVORE SONRASI ✌🏼 (-yağ) (+kas)
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61.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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472 kcal
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脂質: 34.83g | たんぱく質: 21.46g | 炭水化物: 15.97g.
朝食: Kiraz Domates, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Emin Pastırma, Beypazarı Maden Suyu. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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