2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
|
1763 kcal
|
脂質: 139.72g | たんぱく質: 88.29g | 炭水化物: 41.43g.
朝食: Останкино Сервелат Зернистый, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Кабачок, Подсолнечное Масло, Яйцо. 昼食: Здоровье из Предгорья Масло Сливочное, Суп с фрикаделькамм. 夕食: Сочная Долина Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Табрис Шампиньоны на Мангале, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Табрис Свинина Шея на Мангале. 軽食/その他: Ашан Киви, Кукусики Арахис со Вкусом Бекона, Чистое Море Паутинка Огненная. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|