2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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2060 kcal
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脂質: 110.38g | たんぱく質: 75.02g | 炭水化物: 194.49g.
朝食: Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Лук, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Знак Качества Шпроты , Кофе с Сахаром. 昼食: Чай с Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Сметана , Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. 夕食: Поджаренный Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Свинина Тушеная, Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом, Макфа Крупа Пшено. 軽食/その他: Белый Хлеб, Сметана , Голубцы. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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