2022年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.4 kg これまでの減量分: 3.4 kg.    残り: 3.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

4400 kcal 脂質: 98.74g | たんぱく質: 423.42g | 炭水化物: 416.14g.   朝食: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Gurke (mit Schale), Karotten, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Iso Whey Zero Coconut, Bio Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, American Sandwich Vollkorn, Chia-Samen, Zimt, Banane, Iso Whey Zero Coconut, Bio Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, American Sandwich Vollkorn, Chia-Samen, Zimt, Banane. もっと...
81 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
体重に変化ありません

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