2022年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
|
1702 kcal
|
脂質: 61.67g | たんぱく質: 82.59g | 炭水化物: 133.11g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Избенка Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Вкусвилл Тортилья, Яйцо. 昼食: Mr. Ricco Кетчуп Средиземноморский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Жигули Пиво Барное. 軽食/その他: ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог 5% Можайский. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|