2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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1702 kcal
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脂質: 61.67g | たんぱく質: 82.59g | 炭水化物: 133.11g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Избенка Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Вкусвилл Тортилья, Яйцо. 昼食: Mr. Ricco Кетчуп Средиземноморский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Жигули Пиво Барное. 軽食/その他: ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог 5% Можайский. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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