2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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1227 kcal
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脂質: 73.76g | たんぱく質: 37.43g | 炭水化物: 122.42g.
朝食: Груша, Сельдерей, Зеленое Яблоко. 昼食: Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Живая Еда Проростки Пшеницы, Петрушка, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Редис, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Горбуша Запеченная , Авокадо Авокадо. 夕食: Семена Льна. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Облепиха, Миндаль Миндаль. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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