2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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1339 kcal
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脂質: 56.33g | たんぱく質: 52.86g | 炭水化物: 157.27g.
朝食: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Твой Дом Куриная Грудка Запечённая с Шампиньонами, Рис Вареный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Обычные Блины. 夕食: Твой Дом Куриная Грудка Запечённая с Шампиньонами, Рис Вареный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулесовая Каша на Молоке. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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