2022年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
|
1299 kcal
|
脂質: 64.55g | たんぱく質: 68.50g | 炭水化物: 104.07g.
朝食: Кофе с Молоком, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Чудо Творожок Малина-Ежевика. 昼食: Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 夕食: Спагети с сулугуни, Спагети с сулугуни, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. 軽食/その他: Банан, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|